Bienestar Familiar por medio de la risa.
La risa nos ayuda a establecer relaciones sociales, nos ayuda a vencer los miedos y a
proporcionarnos una sensación de bienestar.
La utilización de la risa aporta beneficios tanto en la salud como en las situaciones de enfermedad,
siendo un instrumento de cuidados barato y sin efectos secundarios. Incluir la risa, puede ayudar a
los profesionales de salud en la recuperación del paciente y en la mejora del ambiente de trabajo. El sentido del humor es una percepción que nos permite experimentar felicidad aun cuando nos
enfrentamos a la adversidad. El humor es un mecanismo de supervivencia, permite mejorar el
sistema de comunicación y de contacto personal e incide directamente en el bienestar del paciente.
En cuanto a la risa es mucho más que un desahogo del estrés, proporciona a la relación fisioterapeuta una comunicación e interacción. La sonrisa es facilitadora de una comunicación positiva, humana e igualitaria. El sentido del humor es una perspectiva de la vida (una manera de percibir el mundo) y una conducta que expresa dicha perspectiva.
Mantener el sentido del humor trae consigo muchos beneficios, creemos que la terapia de la risa
puede ser una herramienta complementaria al manejo terapéutico.
Debemos incorporar la risa a nuestras vidas y en la práctica profesional, ya que los profesionales
de la salud reconocen cada vez más la importancia en de la risa como una estrategia, para
neutralizar el estrés, reducir el dolor, estimular el sistema inmunitario y promover el bienestar en ellos
mismos y en sus pacientes.
La risa puede ser terapéutica para ambos, tanto al docente al alumno o
a la familia.
La risa nos ayuda a establecer relaciones sociales, nos ayuda a vencer los miedos y a
proporcionarnos una sensación de bienestar. La utilización de la risa aporta beneficios tanto en la
salud como en las situaciones de enfermedad, siendo un instrumento de cuidados barato y sin
efectos secundarios.
Por eso es muy importante llevar todo esto a cabo, para tener una comunicación sana, para poder
avanzar y mejorar en los errores que podemos cometer, nos ayuda a tener una mejor interacción
con nuestra familia y alumnos.
Referencia:
Difusion
Conv. (2021, 28 mayo). Sesión 12, Bienestar Familiar por medio de la risa
[Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=GF8-PA1CTsU
Estoy de acuerdo contigo, ya que la risa es fundamental para todo ser humano, por eso es muy importante como ya lo mencionaste tener una comunicación sana y una interacción con la gente que nos rodea tanto en nuestro hogar como en nuestra parte profesional.
ResponderBorrarLa risa y el buen humor, juegan un papel importante en la enseñanza y el aprendizaje del alumno.
ResponderBorrarDesde el concepto de Risoterapia, Ramos, Susanibar & Balarezo (2004) mencionan que su origen viene del griego gelos (reír), también conocida como la terapia de la risa o geloterapia; la cual tiene como objetivo “reír de manera natural, sana y que salga del vientre de un modo simple
ResponderBorrarcomo en los niños” (p.60); empleando diferentes técnicas tales como el juego, ejercicios de respiración, masajes, danza; que le permitan a la persona liberar tensiones del cuerpo.
Desde mi perspectiva lo agradable de esta disciplina es que puede se implementada tanto para todo tipo de edad, claro que esta, que el cómo es trabajada es distinta para cada uno.
REFERENCIA: Forero Esquivel, J., Forero, N., Deisy, G., Torres Fruto, J., Arturo, R., Moreno, J., & Página. (2021) EXPERIENCIA DEL CLOWN Y PERSONAL DE LA SALUD EN RISOTERAPIA. https://repository.usta.edu.co/bitstream/handle/11634/3654/Forerojhenny2016.pdf?sequence=1&isAllowed=y#:~:text=Desde%20el%20concepto%20de%20Risoterapia
Las normas de convivencia facilitan la interacción familiar y al ser establecidas con respeto y cariño producen seguridad y confianza en las personas. Además, permiten educar con el ejemplo, promoviendo una cultura de paz en nuestras familias.
ResponderBorrarTambién nos damos cuenta que la risa es un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe. La risa produce un enorme bienestar a las personas.
ResponderBorrarTambién cabe resaltar que el reírnos nos ayuda a nuestro organismo ya que también nos ayuda a una mejor oxigenación
ResponderBorrarA nivel psicológico, la risa es un liberador de endorfinas, hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión
ResponderBorrar• La risa nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.
• Sonreír es una forma de convivencia.
El ver el lado positivo de las cosas, ayuda a que se puedan superar con mas facilidad y más si contamos con un ambiente familiar pacifico eso igual ayudará a que se salga adelante y con alegría de cualquier dificultad. Muy buena infografia.
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